Bewegung ist sehr wichtig und tut gut!
Und damit du auch zwischen Schule / Arbeit & Aufgaben erledigen genügend Bewegung hast, haben wir dir hier einen tolle Link mit vielen verschiedenen Möglichkeiten.
https://www.mobilesport.ch/de/
Schau doch einmal vorbei und lass dich von vielen verschiedenen Videos, Tipps und Anleitungen zu Bewegung im Alltag motivieren!